La mejor parte de pausas activas en el trabajo
Un trabajador que se levanta cada hora para realizar estiramientos o caminar unos minutos por la oficina está practicando pausas activas, lo que le permite reactivar la circulación y mejorar su concentración.Ya hemos comentado varios de los beneficios que aportan las pausas activas en el trabajo. Pero Encima de las mencionadas, algunas de las pr